Coach de l'extrême
Coach Xtreme & Rehab
Fabien Lespagne
Fabien est une référence internationale en matière de Préparation Physique. Athlète de l'extrême, enseignant d'arts martiaux, c'est un explorateur du corps humain et des mécanismes de la pensée afin d'aller au bout du possible
Fabien is an international standard for strength and conditioning. He is an extreme athlete, martial arts teacher. Fabien is an explorer of the human body and the mechanisms of thought in order to reach the end of the possible
Sky is the limit
La réussite, la performance et la résilience repose sur quelques piliers :
-Passer du désir à l'action
-S'entourer d'une équipe compétente et adaptable
-Rester constant dans l'effort
Pour tout cela, Fabien est le coach qui saura vous accompagner et vous amener à réaliser vos rêves et objectifs.
Nothing is impossible
Mon job : faire que le vôtre soit une réussite !
Conditionnements Physiques
PPX
La Préparation Physique Extrême prépare le corps à des épreuves intenses et récurrentes. Elle est destinée aux Sports et Métiers de l'Extrême, du cascadeur au performer en passant par l'aventurier et le soldat.
PP+
La PP+ est la base d'une vie sportive résiliante. Elle vise à re-athlétiser le corps après un accident, un traumatisme ou une blessure grave par des exercices de base et d'autres plus atypiques afin de créer une réelle adaptation physiologique et biomécanique.
Le travail du mental est une composante importante de la PP+ proposée par Fabien.
PPS
La Préparation Physique Spécifique s'appuie sur un rétroplanning et vise à atteindre une performance sportive à un instant T ou pendant une période prédéfinie dans le temps.
La PPS est à destination de tout sportif pro ou amateur.
Rehab
Séance de manipulation en cabinet basée sur le Stretching Assisté (passif & semi-actif) et la Fascia-Thérapie.
(à venir au printemps 2024)
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